けむっし～と学ぶ雑学♪～長生き・健康について～
2022.07.06
大阪府堺市で
人財派遣ビジネスをしている
『株式会社ケイエムシー』
マスコットキャラクター
けむっし～だよ～♪
今日は長生きに関する
とても興味深いお話のご紹介です！
いつまでも元気で暮らしたいというのは
人類共通の望みだよね！
それを叶えるかもしれない
研究に進展があったので
皆さまにもご共有したいんだ～♪
ポジティブが何よりの秘訣！
まず結論からお話すると
「長い人生の間どれだけストレスを溜めずに
暮らす事ができるか」
これが重要なカギになるそうです！
イギリスの大学で健康心理学を
専門的に研究しているフォッシャーさんの
研究資料によると
人間はストレスを感じたり、溜めこむ事で
「コルチゾール」というホルモンが分ぴつされ
これが原因で血圧が高くなったり、
免疫力が低下し、他の不調も引き起こす、
その結果健康を損なうどころか、
寿命そのものが短かくなっていくとの事…
つまり同じような体形で
同じような生活をするポジティブな方と
ネガティブな方を比べた時、
より健康的に長生きできるのは
これまでの人生でコルチゾールによる
悪影響が少なかった、
ポジティブな方という事になるとの事です！
とはいえ今さら性格を変えるなんて難しい、
こう感じる方が多いのは当然、
もっと言うとネガティブな方にも長所はあるので
どちらが良いとは言い切れないんだけど、
なるべくストレスは溜めないようにしましょう♪
下のＵＲＬは参考にしたサイトだよ～♪
The Conversation
楽観主義は本当に長生きできるのか？（英文）
今日も出会えた全ての方に感謝です！
そして笑顔になってもらえるよう頑張るよ～♪
今日も最後まで読んでくれてありがとう♪