けむっし～と学ぶ雑学♪～靴下のお話～
2021.10.18
大阪府堺市で
人財派遣ビジネスをしている
『株式会社ケイエムシー』
マスコットキャラクター
けむっし～だよ～♪
土曜日に降った雨の後から
急に寒くなったよね？
そのせいで昨晩は
なかなか寝付けなかったんだ(._.)
またこういった季節の変わり目に
体調が崩れやすいと
よく聞くから皆さまも
お気を付けください！
靴下のお話
寒い夜って
どうしても手足が冷えて
眠気よりも寒さが
勝ってしまうよね(>_<)
そんな夜は寝る時、
靴下を履いたまま寝る
という方には
ぜひ最後まで
読んで欲しいんだ～♪
肌着メーカーのグンゼがとった
アンケートによると
寒い夜は靴下を履いて寝る
と答えた方は55パーセントほど、
そこに男女差はほとんどない、
しかも男女ともに年齢が若いほど
靴下を履いて寝るという
傾向にある事が
判明しているよ～♪
デメリットが多い！
人間工学的なお話になるけど
睡眠時またはその直前には
体温を下げる事で、
より質の良い睡眠・休息を
確保しようとする機能が
人体には備わっているんだ♪
その観点からみると
靴下を履くなど
手足を温めるという行為は
あまりおススメできる事ではないそう…
特に指先が隠れるもの、
通気性の悪いものは避けましょう！
温めていいのは手首、足首まで！
通気性のよいタオル生地で
覆うだけで効果があるらしいよ(^^)
もし靴下を履きながら
寝ている方がいらっしゃれば
ぜひこの記事の情報も
参考にしてみてください♪
下のＵＲＬは参考にしたサイトだよ～♪
グンゼ
寝る時に靴下を履いていいの？
今日も出会えた全てに方に感謝です！
そして笑顔になってもらえるよう頑張るよ～♪
今日も最後まで読んでくれてありがとう♪