けむっし～と学ぶ花粉症対策♪
2021.03.01
大阪府堺市で
人財派遣ビジネスをしている
『株式会社ケイエムシー』
マスコットキャラクター
けむっし～だよ～♪
いよいよ今日から３月！
もうすぐ春だね～(*^_^*)
最近暖かい日が多いから
嬉しいんだ～♪
でも暖かくなると
厄介なのが花粉！
という事で今日は
花粉症対策を紹介するよ～！
花粉症には乳酸菌！
ヨーグルトや発酵食品などに
たくさん含まれる
乳酸菌を摂取すると
花粉症の症状を
抑えてくれるんだって！
数年前から話題だと
紹介されていたんだけど
けむっし～は昨日
はじめて知ったんだ～(^^)
乳酸菌は腸内環境を
整えてくれるから
免疫機能をあげてくれるのは
知っていたけど
その影響で花粉症の症状も
抑えることができるらしいよ～♪
『L-92乳酸菌』
『L-55乳酸菌』
『乳酸菌シロタ株』
などの乳酸菌は
特に効果が期待できるとも
いわれているんだ！
これらが含まれている
ヨーグルトや飲み物は
コンビニやスーパーでも
売っているよ～♪
またみそや納豆などの
発酵食品からも
乳酸菌は摂取できるから
普段から意識して摂取し続けると
より効果的だとお医者さんも
言っているんだ～！
また花粉症の対策であって
対処法ではないと言っており
花粉の飛散がピークを迎える
１ヵ月前からはじめないと
効果はあまり期待できない
とも言っていたよ～(^^;
今はじめても遅くないはず！
花粉症にお悩みの方はぜひ試してみてね～♪
下のＵＲＬは参考にしたサイトだよ～！
乳酸菌効果
花粉症に効く乳酸菌
今日も出会えた全ての方に感謝です！
そして笑顔になってもらえるよう頑張るよ～！
今日も最後まで読んでくれてありがとう♪