けむっし～と学ぶ暑さ対策
2022.06.30
大阪府堺市で
人財派遣ビジネスをしている
『株式会社ケイエムシー』
マスコットキャラクター
けむっし～だよ～♪
局地的な大雨やスコール
ゲリラ豪雨などはまだあるだろうけど
近畿地方では先日28日
はやくも梅雨明け宣言が出されました！
すでに暑さがひどいけど
上手に付き合いながら夏を楽しみましょう♪
とにかく暑さ対策を！
東京都では連日200名以上の方が
熱中症で緊急搬送されている、
ある小学校では短時間の
屋外学習でクラスの半数が
熱中症になり緊急搬送されるなど
まだ6月というのに熱中症の報道が
後を絶ちません(・_・;)
近畿地方でも毎日のように
気温が30度を超えているので
すでに冷房は欠かせなくなったし
外出にはそれなりの準備が必要だよね～！
近年では日傘をさす男性も珍しくないし、
熱中症対策のためにできる事は
なんだってした方がいいかもしれないね♪
水分補給の際には
よく言われる事だけど普通のお水より
適度な糖分・塩分が含まれる
スポーツドリンクのほうが
体内への吸収がはやいので、
熱中症対策には有効です！
そこにレモンなどの
かんきつ類の果汁を足す事で
更に良い効果が期待できるんだ！
すでにご存じかもしれないけど
体からたった5％の水分が失われるだけで
最悪の場合もあり得ます(>_<)
だ液が泡立つのは危険信号と考えて、
そうなる前に必ず水分補給をしてください！
下のＵＲＬは参考にしたサイトです！
大塚製薬
もしも身体の水分がなくなったら
今日も出会えた全ての方に感謝です！
そして笑顔になってもらえるよう頑張るよ～♪
今日も最後まで読んでくれてありがとう♪