けむっし～NEWS！
2021.05.06
大阪府堺市で
人材派遣ビジネスをしている
『株式会社ケイエムシー』
マスコットキャラクター
けむっし～だよ～♪
今日はみんなに共有したい
情報があるんだ～！
朝起きる時に
目覚ましを掛ける方は
ぜひ最後まで読んでね♪
より良く目覚めるための
秘訣を紹介するよ～！
スッキリ目覚める方法
みんな惰性睡眠（だせいすいみん）
という言葉はご存知かな？
目は覚めているけど
頭が働かない状態の事を
そう言うんだよ～(・_・;)
コーヒーを飲んだり
日光浴をすることで
惰性睡眠の時間を
短くできるらしいけど
平日だとそんな余裕ないよね(>_<)
起きてからすぐ活動したい場合は
目覚める時の音が重要なんだって！
例えば目覚まし時計の
アラームのように
単調でシンプルな音だと
脳への刺激が足りないから
惰性睡眠になりやすいと
考えられているんだ～！
だから複数の楽器で
演奏された音楽や
生活環境音が
おススメされていたよ～！
耳から入る情報（音）が
多ければ多いほど
また複雑なほど
脳は刺激されるという事♪
ゴールデンウィーク中も
規則正しい生活をしようと思って
いろいろ試したんだ～♪
けむっし～おススメは
ラジオだよ～！
ニュースも聞けるし
知らない音楽とも出会えるし
テレビだとついつい長く見てしまって
遅刻する可能性もあるからね(^^;
何事もはじめと終わりが肝心！
それは普段の生活も同じだと
けむっし～は思うんだ～♪
だから朝が苦手だという方は
ぜひ試してみてね～(^^)
下のＵＲＬは参考にしたサイトだよ～♪
The conversation
お気に入りの音楽で
より良い目覚めに？！（英文）
今日も出会えたすべての方に感謝です！
そして笑顔になってもらえるよう頑張るよ～♪
今日も最後まで読んでくれてありがとう♪